Gårdagens pass

Började dagen med ett Tapout pass ofc & svetten ran som vanligt ;) Men det var inget emot vad det ran på gymmet senare på dagen, kan jag lova! 
 
Körde:
3min - PW
6min - Jogging
1min - Vila
5min - Intervaller 
(20sek - full fart
10sek - hoppa av & vila) X10
2min - lätt jogg
2min 30sek - intervaller X5
 
Kändes som jag hade varit ute i spöregn, svetten bara ran & droppade, mm då har man lyckats! Körde även mage efter det, trodde jag skulle få damp på all svett som ran ner för ansiktet, men kunde ändå inte låta bli att le & skratta åt att jag hade lyckats blivit så svettig som jag var. Aldrig vart så svettig tror jag, helt underbart! :D 
 
Rebecca
 
eat, train and sleep | | Kommentera
Upp